Hoe fit moet je zijn voor BOSIET?

Voor de BOSIET-opleiding is een redelijke fysieke conditie vereist. Je hoeft geen atleet te zijn, maar je moet wel kunnen zwemmen, je door krappe ruimtes kunnen bewegen en overlevingsoefeningen in het water kunnen uitvoeren. De opleiding omvat daadwerkelijke fysieke activiteit in en rond het water, dus een basisniveau van gezondheid en mobiliteit is essentieel voor zowel de veiligheid als de deelname.

Voordat u aan de cursus deelneemt, moet u ook beschikken over een geldig offshore medisch certificaat waarin wordt bevestigd dat u geschikt bent om deel te nemen. In de onderstaande paragrafen worden de meest gestelde vragen over de BOSIET-geschiktheidseisen uitgebreid beantwoord.

Welke fysieke activiteiten komen aan bod tijdens de BOSIET-training?

De BOSIET-training omvat een reeks praktische fysieke oefeningen die echte noodsituaties op zee simuleren. Deze activiteiten vinden zowel in als buiten het water plaats en vereisen dat deelnemers redelijk mobiel zijn, zich op hun gemak voelen in het water en in staat zijn om onder lichte fysieke belasting instructies op te volgen.

De belangrijkste fysieke activiteiten die je tijdens de BOSIET-cursus kunt verwachten, zijn onder meer:

• Zwemmen en watertrappelen terwijl je een overlevingspak draagt
• Helicopter Underwater Escape Training (HUET), waarbij men in een nagebouwde helikoptercabine wordt ondergedompeld en onder water moet ontsnappen
• Het gebruik van een noodademhalingssysteem (EBS) onder water
• Het aan boord nemen en het gebruik van reddingsvlotten
• Technieken om op zee te overleven, waaronder drijven en hulp vragen
• Gebruik van brandblussers en basisoefeningen in brandbestrijding
• Eerste hulp en handmatige verplaatsingswerkzaamheden

Voor geen van deze activiteiten is een uitzonderlijke conditie vereist, maar je moet wel fysiek in staat zijn om ze veilig uit te voeren. Als je je zorgen maakt over een bepaalde oefening, neem dan vóór aanvang van de cursus contact op met je opleider.

Is er een minimumfitnessniveau vereist voor BOSIET?

Er geldt geen officiële norm voor atletische conditie voor BOSIET, maar deelnemers moeten medisch gezien gezond zijn en fysiek in staat zijn om de oefeningen in het water uit te voeren. Je moet op basisniveau kunnen zwemmen, je zonder noemenswaardige fysieke beperkingen kunnen bewegen en lichte inspanningen in en rond het water aankunnen.

De fysieke eisen van de BOSIET-opleiding zijn afgestemd op de werkelijke werkomstandigheden op zee, en niet op topsport. Dat gezegd hebbende: als je een aandoening hebt die je mobiliteit, ademhaling of je vermogen om onder water te blijven beperkt, kan dit van invloed zijn op je vermogen om bepaalde oefeningen uit te voeren. Aan de hand van je medische verklaring voor offshorewerk wordt bepaald of je geschikt bent om deel te nemen.

Welk medisch attest heb je nodig om deel te nemen aan BOSIET?

Voordat u de BOSIET-training volgt, moet u in het bezit zijn van een geldig medisch certificaat voor offshorewerkzaamheden. In de meeste gevallen gaat het om een OGUK-medisch certificaat (voorheen UKOOA) of een gelijkwaardige erkende norm, afhankelijk van uw regio en de eisen van uw werkgever.

Dit medisch onderzoek wordt uitgevoerd door een erkende bedrijfsarts en beoordeelt uw algemene gezondheidstoestand, uw cardiovasculaire conditie, uw gezichtsvermogen, uw gehoor en eventuele aandoeningen die uw veiligheid op zee zouden kunnen beïnvloeden. Het certificaat bevestigt dat u medisch geschikt bent voor werk op zee, waaronder het voldoen aan de fysieke eisen van de BOSIET-opleiding.

Zonder een geldig medisch attest voor offshorewerk mag je de cursus niet volgen. Zorg ervoor dat je attest nog geldig is vóór je boekingsdatum, aangezien het aanvragen van een nieuw medisch attest enige tijd in beslag kan nemen.

Kun je de BOSIET-opleiding volgen als je niet goed kunt zwemmen?

Om de BOSIET-opleiding te kunnen afronden, moet je kunnen zwemmen. De cursus omvat overlevingsoefeningen in het water waarbij je moet blijven drijven, je door het water moet voortbewegen terwijl je een overlevingspak draagt, en moet ontsnappen uit een ondergedompelde helikoptersimulator. Deze oefeningen kunnen niet worden overgeslagen of vervangen.

Je hoeft geen sterke of competitieve zwemmer te zijn, maar je moet je wel met een zekere mate van zelfvertrouwen in het water kunnen redden. Als je een zeer zwakke zwemmer bent of angst voor water hebt, is het raadzaam om dit aan te pakken voordat je je cursus boekt. Sommige opleidingsaanbieders kunnen je adviseren of je zwemvaardigheid waarschijnlijk voldoende is, op basis van de specifieke oefeningen die aan bod komen.

Gelden er leeftijds- of gewichtsbeperkingen voor BOSIET?

Er geldt geen strikte maximale leeftijdsgrens voor BOSIET, maar alle deelnemers moeten in het bezit zijn van een geldig medisch certificaat voor offshorewerkzaamheden. Naarmate kandidaten ouder worden, wordt de medische keuring steeds grondiger. Leeftijdsgebonden gezondheidsproblemen die van invloed zijn op de hart- en vaatfunctie, de mobiliteit of het vermogen om onder water te verblijven, kunnen ertoe leiden dat een medisch certificaat wordt geweigerd of dat er beperkingen worden opgelegd.

Gewichtsbeperkingen hangen doorgaans samen met de apparatuur die tijdens de training wordt gebruikt, met name de helikoptersimulator en de overlevingspakken. De meeste opleidingscentra hanteren een maximumgewicht, vaak rond de 120 tot 130 kilogram, hoewel dit per aanbieder en apparatuur kan verschillen. Als je dicht bij of boven deze grens zit, neem dan van tevoren contact op met je opleidingsaanbieder om te controleren of er aanpassingen mogelijk zijn.

Wat moet je doen om je fysiek voor te bereiden op je BOSIET-cursus?

Door je fysiek voor te bereiden op je BOSIET-cursus verbeter je zowel je prestaties als je zelfvertrouwen op de dag zelf. Hoewel er geen intensieve training vereist is, kunnen een paar praktische maatregelen in de weken voorafgaand aan de cursus echt een verschil maken.

1. Controleer of uw medische verklaring nog geldig is. Maak ruim van tevoren een afspraak voor een medische keuring voor offshore-werk als uw verklaring is verlopen of binnenkort verloopt.
2. Oefen indien nodig met zwemmen. Als je de laatste tijd niet in een zwembad bent geweest, neem dan een paar sessies de tijd om weer aan het water te wennen en te oefenen met watertrappelen terwijl je gekleed bent.
3. Zorg dat je voor de cursus voldoende rust neemt. BOSIET is een meerdaagse cursus die zowel fysiek als mentaal veeleisend is. Als je goed uitgerust aankomt, kun je de training beter tot je nemen en veilig presteren.
4. Geef eventuele gezondheidsproblemen door. Als je een recente blessure, een aandoening aan de luchtwegen of een ander gezondheidsprobleem hebt, breng je opleidingsinstantie en je medisch beoordelaar hier dan van tevoren van op de hoogte.
5. Drink de avond ervoor geen alcohol. Bij oefeningen in het water zijn volledige alertheid en coördinatie vereist. Als je onder invloed of vermoeid bent, breng je jezelf en anderen in gevaar.
6. Draag comfortabele, praktische kleding. Je zult nat worden. Neem een setje reservekleding mee en alle persoonlijke spullen die door je opleidingsinstantie worden aanbevolen.

Als je niet zeker weet of je voldoet aan de BOSIET-gezondheidseisen, kun je het beste eerst contact opnemen met je opleidingsaanbieder voordat je je inschrijft. Zij kunnen je uitleggen wat je kunt verwachten en of er in jouw situatie aanpassingen nodig zijn.

Hoe wij u helpen bij de voorbereiding op BOSIET

Bij FMTC Safety maken we het u gemakkelijk om uw BOSIET-training te boeken en te volgen, of u nu als zelfstandig ondernemer werkt of deel uitmaakt van een groter team. Dit kunt u verwachten als u bij ons een training volgt:

• Praktijkgerichte, ervaren instructeurs die je duidelijk en veilig door elke fysieke oefening begeleiden
• Flexibele planning met gegarandeerde cursusdata, zodat je je planning kunt afstemmen op de doorlooptijd van je project
• Gratis annuleren of verzetten tot 24 uur voordat je cursus begint, zodat je er met een gerust hart tegenaan kunt gaan
• Strategisch gelegen opleidingscentra in de buurt van havens, luchthavens en industriële knooppunten, waardoor u uw opleiding gemakkelijk kunt afronden voordat u naar zee vertrekt
• Ondersteuning voor en na het boeken bij vragen over medische vereisten, fysieke voorbereiding of wat je mee moet nemen

Als je klaar bent om te boeken of de komende data wilt bekijken, ga dan naar onze BOSIET-cursuspagina om de juiste optie voor jou te vinden. Je kunt ook rechtstreeks contact opnemen met ons team als je vragen hebt over de fysieke vereisten of advies nodig hebt voordat je je inschrijft.