¿Qué nivel de forma física hay que tener para el BOSIET?

La formación BOSIET requiere un nivel moderado de forma física. No es necesario ser deportista, pero sí debes saber nadar, moverte por espacios reducidos y realizar ejercicios de supervivencia en el agua. La formación implica actividad física real dentro y fuera del agua, por lo que es esencial contar con un nivel básico de salud y movilidad, tanto por motivos de seguridad como para poder participar.

Antes de asistir, también necesitarás un certificado médico para trabajo en alta mar válido que confirme que estás en condiciones de participar. En los apartados siguientes se responden detalladamente las preguntas más frecuentes sobre los requisitos físicos del curso BOSIET.

¿Qué actividades físicas se realizan en la formación BOSIET?

La formación BOSIET incluye una serie de ejercicios físicos prácticos que simulan situaciones reales de emergencia en alta mar. Estas actividades se llevan a cabo tanto dentro como fuera del agua, y requieren que los participantes tengan una movilidad razonable, se sientan cómodos en el agua y sean capaces de seguir instrucciones bajo un nivel moderado de esfuerzo físico.

Las actividades físicas principales que puedes esperar realizar durante el curso BOSIET incluyen:

• Nadar y mantenerse a flote con un traje de supervivencia puesto
• Entrenamiento de evacuación submarina de helicópteros (HUET), que consiste en sumergirse en la cabina simulada de un helicóptero y escapar bajo el agua
• Uso de un sistema de respiración de emergencia (EBS) bajo el agua
• Embarque y manejo de las balsas salvavidas
• Técnicas de supervivencia en el mar, como mantenerse a flote y pedir ayuda mediante señales
• Uso de extintores y ejercicios básicos de extinción de incendios
• Actividades de primeros auxilios y manipulación manual

Ninguna de estas actividades requiere una forma física excepcional, pero sí exigen que estés en condiciones físicas de realizarlas de forma segura. Si tienes alguna duda sobre un ejercicio concreto, habla con tu formador antes de que comience el curso.

¿Hay que tener un nivel mínimo de forma física para realizar el curso BOSIET?

No existe un requisito físico oficial para el curso BOSIET, pero los participantes deben gozar de buena salud y estar en condiciones físicas de completar los ejercicios acuáticos. Debes saber nadar a un nivel básico, poder moverte sin limitaciones físicas significativas y ser capaz de realizar un esfuerzo moderado dentro y fuera del agua.

Los requisitos físicos del BOSIET están diseñados para reflejar las condiciones reales de trabajo en alta mar, no las de un deporte de competición. Dicho esto, si padeces alguna afección que limite tu movilidad, tu respiración o tu capacidad para sumergirte en el agua, esto podría afectar a tu capacidad para realizar determinados ejercicios. Tu certificado médico para trabajar en alta mar ayudará a determinar si estás en condiciones de participar.

¿Qué certificado médico necesitas antes de asistir al curso BOSIET?

Antes de asistir a la formación BOSIET, debes estar en posesión de un certificado médico válido para trabajar en alta mar. En la mayoría de los casos, esto significa un certificado médico de la OGUK (antes UKOOA) o un estándar equivalente reconocido, dependiendo de tu región y de los requisitos de tu empresa.

Este reconocimiento médico lo realiza un médico especializado en medicina del trabajo acreditado y evalúa tu estado de salud general, tu capacidad cardiovascular, tu vista, tu audición y cualquier afección que pudiera afectar a tu seguridad en alta mar. El certificado confirma que estás en condiciones médicas adecuadas para trabajar en alta mar, lo que incluye cumplir con las exigencias físicas del curso BOSIET.

Sin un certificado médico para actividades en alta mar válido, no se te permitirá asistir al curso. Asegúrate de que tu certificado esté vigente antes de la fecha de reserva, ya que tramitar un nuevo certificado médico puede llevar tiempo.

¿Se puede hacer el curso BOSIET si no se sabe nadar bien?

Para completar la formación BOSIET, es necesario saber nadar. El curso incluye ejercicios de supervivencia en el agua en los que hay que mantenerse a flote, desplazarse por el agua con un traje de supervivencia puesto y escapar de un simulador de helicóptero sumergido. Estos ejercicios no se pueden omitir ni sustituir.

No es necesario que seas un nadador experto ni competitivo, pero debes ser capaz de desenvolverte en el agua con cierta confianza. Si nadas muy mal o tienes miedo al agua, conviene que lo consultes antes de reservar el curso. Algunos centros de formación pueden aconsejarte sobre si tu nivel de natación es suficiente en función de los ejercicios específicos que se realicen.

¿Existen restricciones de edad o de peso para el curso BOSIET?

No existe un límite de edad máximo estricto para el curso BOSIET, pero todos los participantes deben estar en posesión de un certificado médico válido para actividades en alta mar, y la evaluación médica se vuelve más exhaustiva a medida que los candidatos se hacen mayores. Las afecciones de salud relacionadas con la edad que afecten a la función cardiovascular, la movilidad o la capacidad para sumergirse bajo el agua pueden dar lugar a que se deniegue la autorización médica o se impongan restricciones.

Las restricciones de peso suelen estar relacionadas con el equipamiento utilizado durante la formación, en particular el simulador de helicóptero y los trajes de supervivencia. La mayoría de los centros de formación aplican un límite de peso máximo, que suele oscilar entre los 120 y los 130 kilogramos, aunque esto puede variar según el proveedor y el equipamiento. Si tu peso se acerca a este rango o lo supera, ponte en contacto con tu proveedor de formación con antelación para confirmar si se pueden hacer adaptaciones.

¿Qué debes hacer para prepararte físicamente antes de tu curso BOSIET?

Prepararte físicamente antes de tu curso BOSIET mejora tanto tu rendimiento como tu confianza el día del curso. Aunque no se requiere un entrenamiento intensivo, tomar algunas medidas prácticas en las semanas previas puede marcar una gran diferencia.

1. Comprueba que tu certificado médico esté en vigor. Reserva tu revisión médica para trabajar en alta mar con suficiente antelación si el tuyo ha caducado o está a punto de caducar.
2. Practica natación si es necesario. Si hace tiempo que no te metes en una piscina, dedica unas cuantas sesiones a acostumbrarte al agua y a practicar cómo mantenerte a flote con la ropa puesta.
3. Descansa lo suficiente antes del curso. El curso BOSIET dura varios días y supone un esfuerzo tanto físico como mental. Llegar bien descansado te ayudará a asimilar mejor la formación y a realizar las actividades de forma segura.
4. Informa de cualquier problema de salud. Si has sufrido una lesión reciente, padeces alguna afección respiratoria o tienes cualquier otro problema de salud, comunícaselo con antelación a tu formador y a tu evaluador médico.
5. Evita beber alcohol la noche anterior. Los ejercicios acuáticos requieren plena atención y coordinación. Llegar en estado de embriaguez o cansado supone un riesgo tanto para ti como para los demás.
6. Lleva ropa cómoda y práctica. Te vas a mojar. Trae ropa de recambio y cualquier artículo personal que te haya recomendado tu centro de formación.

Si no estás seguro de si cumples los requisitos de salud del BOSIET, lo mejor es que hables con tu centro de formación antes de reservar. Allí te explicarán qué puedes esperar y si hay que hacer algún ajuste en tu caso concreto.

Cómo te ayudamos a prepararte para el BOSIET

En FMTC Safety, te facilitamos la reserva y la realización de tu formación BOSIET, tanto si eres un autónomo como si formas parte de un equipo más grande. Esto es lo que puedes esperar al formarte con nosotros:

• Instructores prácticos y con experiencia que te guían en cada ejercicio físico de forma clara y segura
• Horarios flexibles con fechas de los cursos garantizadas, para que puedas organizarte en función del calendario de tu proyecto
• Cancelación o cambio de fecha sin coste alguno hasta 24 horas antes del inicio del curso, para que puedas estar tranquilo.
• Centros de formación estratégicamente situados cerca de puertos, aeropuertos y centros industriales, lo que facilita completar tu formación antes de embarcar en alta mar
• Asistencia antes y después de la reserva para cualquier duda sobre requisitos médicos, preparación física o qué llevar

Si estás listo para reservar o quieres consultar las próximas fechas, visita nuestra página de cursos BOSIET para encontrar la opción que más te convenga. También puedes ponerte en contacto directamente con nuestro equipo si tienes alguna duda sobre los requisitos físicos o necesitas asesoramiento antes de inscribirte.